目でみえること
血流観察というものをしてもらいました。
手の指先の毛細血管をみるものです。
特定健診の保健指導の一環で
導入されているんですが
私の血管をみて
「素直な血管ですねーー」って
業者さん。
確かにまっすぐ。
ストレスが高いと捻れたり
びよびよしています。
睡眠もよくとれてる
老廃物もないですねー。
ただ、糖の取りすぎかなー。
はい、確かにσ(^_^;)
お菓子率かなり高め
自覚あり。
血管も正直です。
いろいろわかっちゃうなーーー。
目で見るってやっぱり強い。
ごまかしもきかないしね。
私たちがどれだけ言葉を並べても
今、困っていない人には
届きにくい。
痛くも痒くもないし。
ましてや
自分の習慣について
あれこれ言われるんですから
拒否反応でちゃうよねー。
でも、こうして
自分の血管みて
ドンピシャ言い当てられると
直そうかなー
って感じる。
その時は。
またすぐ忘れちゃうけどね。
人間ってよくできてる（笑）
ついつい いつもの習慣にもどる。
この血管は私の生活習慣からできたもの。
特定保健指導の対象者の方の
血管をみてるからわかる。
ストレスや老廃物がない、って
本当にクリア。
これは私の周りにいる人が
身体も心も
変化に気づいて
ケアしてくれてるからだなぁー。
一緒にワクワク楽しんでくれる仲間が
いるからだなー。
好きな事して
ここちゃんに癒されて
ぐっすり寝れる
本当にありがたい環境にいると
思います。
身体も心も正直。
自分の食べたもの、自分の感じたこと
自分で選んだ方
今のあなたはあなたがつくりだしたもの。
変えたいなら、この習慣やこだわり、執着に
気づかなければいけない。
素直に受け入れなければいけない。
まずはここから。
身体も心も一緒だなぁ。
これをしないと繰り返す。
元に戻る。
今ならよくわかる。
まずは現実をそのまま受けとめよう。
言い訳なしで。
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